Vesiliikunta

Altaassa suoritettua vesivoimistelua voidaan verrata salissa pidettävään kuntovoimisteluun, mutta veden erityisominaisuuksien ansiosta liikkeiden voimaa ja liikelaajuutta voidaan säädellä tehokkaammin kuin maalla. Ikääntyneen kannalta vesi on ennen kaikkea turvallinen liikuntaympäristö.

Kevätlukukausi 2012

Kyllönmäki, Keskussairaalantie 21, JKL

2-3 ryhmään tiistaisin alkaen 10.1.2012 klo 16.00-17.00 ja klo 18.15-19.15. Jos riittävästi osallistujia, voidaan järjestää ryhmä myös klo 19.15-20.15. Ryhmät ovat sekaryhmiä ja jokaiseen ryhmään mahtuu korkeintaan 15 osallistujaa.

Ohjaajina ft Tuula Pirttimäki sekä Petra Pirttimäki ja Johannes Tiirola

Ilmoittautumiset eila.liimatainen(at)gmail.com, puh. 050 4124953

Sitova osallistumismaksu yhdistyksen jäseneltä 135 €/kevätlukukausi (15 kertaa) ja ei-jäseneltä 150 € /kausi (15 kertaa).

Maksetaan 30.3.2012 mennessä Keski-Suomen Selkäyhdistys ry:n tilille 529002-4139236  Viite 20352

Palvelutalo Telkänpesä, Telkäntie 2, Jyväskylä

Alkaen To 12.1.2012 klo 17.00.-18.00

ohjaajana ft Tuula Kauppinen

Ilmoittautumiset Tuula Kauppinen puh. 050 549 8888.

Sitova osallistumismaksu 110 €/kevätlukukausi yhdistyksen jäseneltä, ei-jäseneltä 140 €.