Kuntosaliharjoittelu

Kuntosaliharjoittelu tapahtuu fysioterapeutin ohjaamissa pienryhmissä. Tukielinoireiden tuntemukseensa pohjautuen fysioterapeutti valitsee sopivat harjoitteet ja niiden annostelun. Selkäongelmien kuntoutuksessa kiinnitetään huomio tasapainoisesti kehon hallintaan, liikkuvuuteen, lihaskestävyyteen ja voimaan.

Kevätlukukausi 2012

Jyväskylän Fysioterapia Oy, Väinönkatu 9 A 3 krs. Jyväskylä

Maanantaisin klo 17.30-18.30 alkaen 16.1.2012, ohjaajana ft Anni-Tiina Puustinen

Keskiviikkoisin klo 17.00-18.00 alkaen 11.1.2012 ohjaajana ft Anni-Tiina Puustinen

Ryhmät jatkuvat kuten syyslukukaudella. Vapaita paikkoja voi tiedustella toimiston sihteeriltä  puh. 010 231 0210 arkisin klo 8.00-17.00.

Hinta on 150 € (15 krt), Selkäyhdistyksen jäsenille 10% alennus, maksetaan suoraan hoitolaitokselle.

Vaajakosken Kuntohoito Ky, Savonmäentie 15, Vaajakoski

Tiistaisin alkaen 10.1.2012 klo 18.30-20.00

Ohjaaja ft Sinikka Kilpikoski

Vapaita paikkoja voi kysyä puh. 014 263 460 arkisin klo 8.00-12.00.

Osallistumismaksu yhdistyksen jäseneltä 5 €/kerta, ei-jäseniltä 6 €/kerta maksetaan suoraan hoitolaitokselle.