Itämainen tanssi

img_7921.jpg

Itämainen tanssi on koko kehon liikettä päästä varpaisiin. Selkä- ja vatsalihakset opitaan hallitsemaan tanssissa hyvin, koska oleellista tanssille on pystyä eriyttämään pehmeät ja terävät liikkeet sekä ylä- ja alavartalon liikkeet toisistaan.

Tanssi toimii niin mielen virkistäjänä kuin niska- hartia- ja selkävaivojen ehkäisijänä ja lievittäjänä. Tanssi sopii eri-ikäisille ja erikuntoisille musiikista ja tanssillisesta liikunnasta nauttiville.

Itämainen tanssi 1

Väinönkadun palvelukeskus, Väinönkatu 44, JKL.

Maanantaisin alkaen 2.9.2019 klo 16.15 – 17.45

Ryhmään otetaan korkeintaan 20 osallistujaa.

Ohjaajana toimii Eija Kolehmainen

Ilmoittautumiset 30.8.2019 mennessä Eija Kolehmainen eja.kolehmainen@gmail.com tai p.040 - 820 7687.

Osallistumismaksu (12 x) on yhdistyksen jäseneltä 70€ lukukaudelta ja ei-jäseneltä 95 €.

Osallistuminen varmistetaan maksamalla osallistumismaksu 30.9.2019 mennessä Keski-Suomen Selkäyhdistys ry:n tilille FI68 5290 0240 1392 36. Viesti: Itämainen tanssi I syksy 2019.


Itämainen tanssi 2

Väinönkadun palvelukeskus, Väinönkatu 44, JKL.

Torstaisin alkaen 5.9.2019 klo 16.30 - 18.00

Maksimi 20 osallistujaa.

Ohjaajana toimii Eija Kolehmainen

Ilmoittautumiset 30.8.2019 mennessä Eija Kolehmainen eja.kolehmainen@gmail.com tai p.040 - 820 7687.

Osallistumismaksu (12 x) on yhdistyksen jäseneltä 70€ lukukaudelta ja ei-jäseneltä 95 €.

Osallistuminen varmistetaan maksamalla osallistumismaksu 30.9.2019 mennessä Keski-Suomen Selkäyhdistys ry:n tilille FI68 5290 0240 1392 36. Viesti: Itämainen tanssi II syksy 2019.