Toimintakalenteri

Kalenterissa tiedotamme

  • jäseniltojen mielenkiintoisista asiantuntijaluennoista
  • vuosikokouksista
  • virkistystoiminasta: juhlat, laulupäivät, retket myös yhteistyössä muiden paikallisten yhdistysten kanssa
  • toimintapäivistä, tempauksista
  • osallistumisesta messuihin

Kevät 2019

Ohjatut liikuntaryhmät aloittavat tammikuussa! Katso ryhmäkohtaiset tiedot Liikuntaryhmät

Laula kanssain -vertaistukea laulellen.
Yhdessä Jyväskylän Reumayhdistyksen, K-S:n Selkäyhdistyksen ja Luustoyhdistyksen kanssa kokoonnumme kerran kuussa virkistävään laulutapahtumaan. Ryhmäämme ovat kaikki tervetulleita laulelemaan, kuuntelemaan, hakemaan iloista mieltä tutuista lauluista ja juomaan kupposen kahvia/teetä pullan kera. Aila Kuokkanen ohjaa ja antaa kitarasäestyksen lauluihin. Katso päivämäärät kuukausien kohdilta. Paikkana on Reumayhdistyksen kokoustila, Kilpisenk. 18, JKL

Vielä on mahdollisuus hakea kevään tuetuille lomille!
Katso tuetuista lomista tietoja Haettavat kurssit sivulta. Yhteys ja lisätietoja raija.malmivaara@kolumbus.fi sekä lomat@mthl.fi.

Tammikuu

To 17.1.2019

Laula kanssain - vertaistukea laulellen, klo 13.00-15.00

Vaikka ulkona on pakkassää, emme anna laulujen jäätyä. Aloitamme kevätkautta aiheella: Rennosti ja rytmikkäästi.

Helmikuu

To 21.2.2019

Laula kanssain - vertaistukea laulellen, klo 13.00-15.00

Helmikuulla jo on valoisampaa ja etenemme kevääseen ja sen myötä olisi jo operettien, musikaalien ja elokuvasävelmien vuoro.

Maaliskuu

To 21.3.2019

Laula kanssain - vertaistukea laulellen, klo 13.00-15.00

Nyt talven selkä on taitettu ja kevätaurinko jo lämmittää mukavasti. Aiheeksi laulupäiväämme otammekin kevään ja auringon. Hyvin monista lauluista nuo sanat löytyvätkin.

La 23.3. 2019

Alexander-tekniikkakurssi, klo 13.00-15.30. Osallistumismaksu 50e.

Kouluttajana Aino Klippel. Sitovat ilmoittautumiset 20.3.2019 mennessä: aino.lesson@gmail.com.

Alexander-tekniikan kurssilla opit sujuvan ja tasapainoisen liikkumisen taitoja. Menetelmää harjoittamalla teet arjen askareista ja liikunnasta vaivattomampia. Opit arvioimaan voimavarojasi ja käyttämään niitä tarkemmin. Harjoittelemme myös palautumista aktiivisessa lepoasennossa. Alexander-tekniikka voi auttaa kroonisiin niska- ja selkäkipuihin ja parantaa selkäkipuisen toimintakykyä.

Alexander-tunneilla käytetään tavallisia vaatteita ja siinä ei tule hiki. Liikkeet ovat tuolilla istumista, seisomista, kävelyä ja muita arkipäivän toimintoja. Tarvitset mukaan lämmintä vaatetta tai huovan, sekä hieman uteliaisuutta ja kokeilumieltä.

Ma 25.3.2019

Sääntömääräinen kevätkokous, klo 17.30-18.30

Kokouksen jälkeen klo 18.30 luento ajankohtaisesta aiheesta, aihe vielä avoin ja ilmoitetaan myöhemmin.

Paikka: Sepänkeskus, Molekyylisali, Kyllikinkatu 1, 40100 JYVÄSKYLÄ.

Huhtikuu

Ke 03.04.2019

Selkämessut: Rakasta selkääsi, se kannattaa. Sinua!, klo 16.00-19.30

Paikka: Jyväskylän kaupungin kirjaston Minnansali, Vapaudenkatu, 40100 Jyväskylä.

TO 25.4.2019

Laula kanssain - vertaistukea laulellen, klo 13.00-15.00

Huhtikuun aiheena on Kukkalaulut. Teimme monipuolisen vihon kukista ja siitä on helppo löytää myös se oma kukka. Harjoittelemme Reumayhdistyksen kevätjuhlan lauluja, joita olemme koostaneet kevätkauden lauluista

Toukokuu

Pe 17.5.2019

Laula kanssain - vertaistukea laulellen, klo 13.00-15.00

Toukokuun aiheena laulellaan kevätkauden lauluja kesää odotellen ja mieltä virkistäen.

Ti 21.5.2019

Reumayhdistyksen kevätjuhla klo 17.00

Lauluryhmämme esiintyy.

Paikka: Sepänkeskus, Kyllikinkatu 1, 40100 Jyväskylä