Liikuntaryhmät

Selkäyhdistyksen liikunta on suunniteltu selkä- ja niskaoireisille kuntouttavaksi tai ennaltaehkäiseväksi toiminnaksi. Pienryhmiä ohjaavat ammattitaitoiset fysioterapeutit, liikunnanohjaajat sekä itämaisen tanssin opettaja Eija Kolehmainen. Ilmoittautumisohjeet löytyy kunkin ryhmän kohdalta.

Yhdistyksemme jäsenet ovat etuoikeutettuja olla oleviin ryhmiin. Muut ovat tervetulleita osallistumaan mikäli paikkoja jää.
Uusimpana toimintana järjestämme Selkäjoogan Lutakon tanssisalilla sekä miehille Tosimiehen äijätreenit LeWell Oy:n kuntosalilla. Lisää tietoa ryhmien kohdalla. Tervetuloa miehetkin treenaamaan!

Äänekoskella toimii Tule kuntoon -ryhmät. Saarijärvellä, Karstulassa ja Viitasaarella palveluja tarjoaa Kunnon Syke Oy.

Keväällä 2019 toimivia ryhmiämme ovat:

Katso tiedot jokaisesta ryhmästä omalta sivustoltaan.