Vesiliikunta



Altaassa suoritettua vesivoimistelua voidaan verrata salissa pidettävään kuntovoimisteluun, mutta veden erityisominaisuuksien ansiosta liikkeiden voimaa ja liikelaajuutta voidaan säädellä tehokkaammin kuin maalla. Ikääntyneen kannalta vesi on ennen kaikkea turvallinen liikuntaympäristö.


Kevät 2019

Vesijumppa I

Tiistaisin alkaen 8.1.2019 klo 16.00-17.00

Bovallius ammattiopiston uima-allas Kyllönmäki, Keskussairaalantie 21, JKL.

Ryhmään mahtuu 15 osallistujaa. Allasosastolla on pukuhuoneet niin naisille kuin miehille, joten kaikki ovat tervetulleita!

Ohjaajana toimii fysioterapeutti Salla Kolu.

Osallistumismaksu yhdistyksen jäsenille 135 €/15kertaa, muille 160 €.

Ilmoittautumiset 7.1.2019 mennessä eila.liimatainen@gmail.com tai puh. 050 412 4953.

Osallistumismaksu maksetaan 31.1.2019 mennessä Keski-Suomen Selkäyhdistys ry:n tilille FI68 5290 0240 1392 36. Viesti: Kyllön vesijumppa kevät 2019.


Vesijumppa II

Torstaisin alkaen 10.1.2019 klo 17.00-18.00

Palvelutalo Telkänpesä, Telkäntie 2, Jyväskylä .

Ohjaajana toimii fysioterapeutti Petra Pirttimäki.

Osallistumismaksu yhdistyksen jäsenille 135 €/15 kertaa, muille 160 €.

Ilmoittautumiset 7.1.2019 mennessä petra.pirttimakii@gmail.com tai puh. 040 512 3648.

Osallistumismaksu maksetaan 31.1.2019 mennessä Keski-Suomen Selkäyhdistys ry:n tilille FI68 5290 0240 1392 36. Viesti: Telkänpesän vesijumppa kevät 2019.