Vesiliikunta



Altaassa suoritettua vesivoimistelua voidaan verrata salissa pidettävään kuntovoimisteluun, mutta veden erityisominaisuuksien ansiosta liikkeiden voimaa ja liikelaajuutta voidaan säädellä tehokkaammin kuin maalla. Ikääntyneen kannalta vesi on ennen kaikkea turvallinen liikuntaympäristö.


SYKSY 2018

Vesijumppa I

tiistaisin alkaen 4.9.2018 klo 16.00 - 17.00

Bovallius ammattiopiston uima-allas Kyllönmäki, Keskussairaalantie 21, JKL.

Ryhmään mahtuu 15 osallistujaa. Allasosastolla on pukuhuoneet niin naisille kuin miehille, joten kaikki ovat tervetulleita!

Ohjaajana: fysioterapeutti Nita Savolainen.

Osallistumismaksu on yhdistyksen jäseneltä 135 €/ lukukausi eli 15kertaa ja ei-jäseneltä 150 €

Ilmoittautumiset 1.9.2018 mennessä ksselka@gmail.com tai Eila Liimatainen p. 050 - 412 4953.

Osallistuminen varmistetaan maksamalla Osallistumismaksu 30.9.2018 mennessä Keski-Suomen Selkäyhdistys ry:n tilille FI68 5290 0240 1392 36. Viite: 22253


Vesijumppa II

torstaisin alkaen to 6.9.2018 klo 17.00 - 18.00

Palvelutalo Telkänpesä, Telkäntie 2, JKL .

Ohjaajana fysioterapeutti Petra Pirttimäki.

Osallistumismaksu on yhdistyksen jäseneltä 135 €/ lukukausi eli 15 jumppakertaa ja ei-jäseneltä 150 €/lukukausi .

Ilmoittautumiset 1.9.2018 mennessä: Petra Pirttimäelle petra.pirttimakii@gmail.com tai p. 040-512 36 48.

Osallistuminen varmistetaan maksamalla Osallistumismaksu 30.9.2018 mennessä KeskiSuomen Selkäyhdistys ry:n tilille FI68 5290 0240 1392 36. Viite:22266