Vesiliikunta



Altaassa suoritettua vesivoimistelua voidaan verrata salissa pidettävään kuntovoimisteluun, mutta veden erityisominaisuuksien ansiosta liikkeiden voimaa ja liikelaajuutta voidaan säädellä tehokkaammin kuin maalla. Monen tuki- ja liikuntaelinten kannalta vesi on ennen kaikkea turvallinen liikuntaympäristö.


Syksy 2019

Vesijumppa I

Palvelutalo Telkänpesä, Telkäntie 2, JKL

Keskiviikkoisin alkaen ke 4.9.2019 klo 14.00 - 15.00.

Ohjaajana fysioterapeutti Tilda Puttonen

Sitovat ilmoittautumiset Tilda Puttoselle 30.8.2019 mennessä Tilda.Puttonen@outlook.com tai p. 0400-627 630.

Osallistumismaksu (15 x) on yhdistyksen jäseneltä 135 € lukukaudelta ja ei-jäseneltä 160 €.

Osallistuminen varmistetaan maksamalla osallistumismaksu 30.9.2019 mennessä Keski-Suomen Selkäyhdistys ry:n tilille FI68 5290 0240 1392 36. Viesti: Telkänpesän keskiviikon vesijumppa syksy 2019.

Vesijumppa 2

Palvelutalo Telkänpesä, Telkäntie 2, JKL.

Torstaisin alkaen 5.9.2019 klo 17.00 - 18.00.
Ohjaajana fysioterapeutti Petra Pirttimäki.

Sitovat ilmoittautumiset Petra Pirttimäelle 30.8.2019 mennessä petra.pirttimakii@gmail.com tai p. 040-512 36 48.

Osallistumismaksu (15 x) on yhdistyksen jäseneltä 135 € lukukaudelta ja ei-jäseneltä 160 €.

Osallistuminen varmistetaan maksamalla osallistumismaksu 31.1.2019 mennessä Keski-Suomen Selkäyhdistys ry:n tilille FI68 5290 0240 1392 36. Viesti: Telkänpesän torstain vesijumppa syksy 2019.